ГлавнаяО сайте
Внимание! Вы используете Internet Explorer устаревшей версии. Пожалуйста, обновите браузер!
(Рекомендуем использовать: Firefox Mozilla, Google Chrome, Яндекс.Браузер, Opera) Закрыть

Рекомендуем

Яйца по-шотландски

Котлеты из брокколи в духовке

Котлеты из брокколи в духовке
Если вы всё ещё не пробовали запеченные котлеты из брокколи, то без замедления советуем начать готовить это замечательное и полезное блюдо. На деле всё очень просто. Овощной биток на вид выглядит как обычные мясные котлеты, только из капусты брокколи, которые рекомендуется запекать в духовке.
    Перечень продуктов:
  • Капуста брокколи — 400 г,
  • Репчатый лук — 1 шт.,
  • Куриное яйцо — 1 шт.,
  • Твердый сыр — 100 г,
  • Панировочные сухари — 200 г,
  • Соль и перец — по вкусу.

Представляем простой рецепт приготовления котлет из брокколи в духовке в домашних условиях, которые получаются немного хрустящими, нежными на вкус и аппетитные на вид. Если не знаете, как приготовить котлеты из брокколи и сыром, то рецепт для вас.

Запеченные котлеты из брокколи рецепт с фото

Котлеты из брокколи в духовке Сначала промойте капусту и разберите на соцветия. В кастрюлю с подсоленной водой выложите брокколи, доведите до легкого и продолжайте варить 4-6 минут. При помощи дуршлага освободите от воды и остудите в холодной воде.

Котлеты из брокколи в духовке Отваренные соцветия брокколи вначале измельчите ножом, а затем прокрутите в блендере. Именно так запечённые котлеты из брокколи в домашних условиях получаются нежными и мягкими.

Котлеты из брокколи в духовке В глубокую миску поместите измельчённую капусту, также мелко рубленный репчатый лук, панировочные сухари, тёртый сыр и вбейте одно яйцо.

Котлеты из брокколи в духовке Посолите, добавьте по вкусу острых специй и основательно перемешайте все ингредиенты до однородности.

Котлеты из брокколи в духовке Включите духовку. Далее сформируйте из приготовленного фарша небольшие овощные котлеты произвольной формы и разложите их на смазанный маслом противень. Готовить в разогретой до 200 градусов духовке.

Котлеты из брокколи в духовке Выпекать 20-25 минут, до образования слегка заметной румяной корочки. Передерживать не советуем, т.к. брокколи предварительно были отварены и этого времени, для приготовления овощных котлет будет вполне достаточно.

Вы можете поделиться рецептом в социальных сетях или же добавить в закладки
Просмотров: 2420 Вернуться назад
И еще немного вкусного:
Копирование фотографий и любой части текста разрешается только при условии указании активной ссылки на сайт http://vseretsepti.ru/